strach przed samotnością, pogorszenie nastroju (a nawet agresja) w sytuacji, gdy niemożliwe jest korzystanie z telefonu komórkowego. Osoba uzależniona może kompulsywnie nasłuchiwać wibracji lub dźwięku powiadomień. Często dochodzi do tego, że zaczyna słyszeć tzw. dźwięki fantomowe, czyli takie, które w rzeczywistości nie istnieją. Istnieje prosty sposób, aby rozpoznać, czy ktoś jest uzależniony od telefonu komórkowego - wystarczy mu go po prostu zabrać lub schować i zobaczyć, jak się zachowuje. Jeśli reakcją na brak telefonu jest rozdrażnienie, a wręcz strach przed brakiem możliwości sprawdzenia np . mooniska. • 2 lata temu. Nie jesteś uzależniony! Nie masz problemów z przesiadywaniem całymi dniami na telefonie. Ale i tak nie zaszkodzi, aby ograniczyć czas spędzony przed ekranami - każdemu się przyda. Niemniej jednak Twój wynik jest pocieszający. Jeśli w tym, opracowanym przez Caglara Yildirima ze Stanowego Uniwersytetu Nowego Jorku uzyskując wynik od 21 do 60 możesz mówić o lekkiej nomofobii, wyniki 61-99 i wyżej są niepokojące i oznaczają, że nie potrafisz wytrzymać długo bez zajrzenia do telefonu. Uzależniony w 70%. Nie jest z Tobą aż tak źle, ale czasami powinieneś odpuścić sobie siedzenie na telefonie. I taka jedna uwaga do pytania o przerwy szkolne. W niektórych szkołach nie można używać telefonu, np w mojej są za to punkty minusowe🙁. Odpowiedz. Po twoich odpowiedziach stwierdzam że jesteś trochę uzależniony od telefonu ale bez przesady! Cieszysz się z wyniku? Podziel się nim w komentarzu! Znakomity quiz. dC59.

test czy jestem uzależniona od telefonu